前言

喜报！本周精神状态有所好转。

麻城之行

上周末提前结束了寒假，离开了家乡，被我姐带去麻城散心，初八她跟着男友去广州上班，我就直接回了长沙。

在麻城那几天，每天都有喝酒，那边有种特产的米酒，中间也喝了点白酒，我并不排斥喝酒，在之前有一段时间也还逃向过酒精，但是我并不习惯酒桌这一事物。

在麻城似乎有"不敬酒不喝"的酒桌文化（这里敬酒并非贬义），而在我的家乡，通常都是倒在自己杯子之后，就自个喝在那慢慢喝，并不用对着某个人举杯之后才喝。这点习俗的差异，让我喝了不少"无效的酒"，以至于还喝吐了一回。我并没有要批评这一习俗的意味，只是明显感受到了一种⌈差异⌋，这是我以正常的方式去旅游很难体会到的。

麻城那几天，喝了点酒的我，状态确实好了很多，不再那么社恐，不再那么疏离了。不过酒精也只能在那几天返场了。

触底反弹

回到长沙之后，因为各方面的原因：极端念头再次涌现，宿舍门禁未开等原因，在宿舍彻底宅了几天，周四周五，只中午下楼拿过一次外卖，周六中午勉强出去逛了一圈，吃了午饭，今天周天算是好了很多，晚上去湘江边逛了一个小时，也正常吃了两餐，我将这看作某种⌈触底反弹⌋。

而导致这一触底反弹的重要因素是，我发现了所有平台都在给我推荐⌈抑郁⌋，⌈自杀⌋，⌈退学⌋，⌈休学⌋等主题的内容了，这并不仅仅是信息茧房，而是我自己开始在创造这些事实了，我在制造一些让⌈墨菲定律⌋，让⌈吸引力法则⌋生效的不确定性空间。

在这之前，平台同样会给我推荐过这些内容，但是我根本不会去点开，或者点开之后更多的是观察，而不是去共情，去感受那些内容，而在昨天，我注意到了我居然能够共情，理解这些内容了，甚至在知乎上给一个抑郁，自杀未遂，退学打工的姐姐发了私信，她有一段时间没有在知乎上活跃了，我居然产生了一种担心的心境,并且真的去发了私信。这对我来说是非常unbelievable的事情。

这一发现，让我意识到了，我已经开始在大脑中创建一些回路了。

当我不断触发并专注在这些主题，这些极端负面情绪时，在我的想象中，我的大脑中关于这些概念，这些情绪的神经元会被激活，也就是被点亮了，会有一条脑内的神经拓扑回路被不断强化，最终这条回路变成极易触发的甚至于会自动触发。（一起放电的神经元会连接在一起）

到回路能够自动触发的时候，我的大脑就彻底病了，抑郁就被我创造出来了。你甚至都不用去接触这类事物，就能自动的触发极端负面情绪了，类比成望梅止渴？在脑海中想象梅子，梅子相关的神经元被激活，电势升高，电流从高电势流向低电势，触发了大脑中一条也许是预置的神经回路，某个脑内的神经拓扑结构亮了，神经调节发生了，于是你分泌口水了。

当然，用不到形成自动化的回路，仅仅是简单的去触发，专注在这些概念上，产生的微弱电流，就已经能对大脑产生影响了，触发一些神经调节(激素调节)，大脑分泌了一些物质，你的身体响应这些激素，做出一些改变，等到回路被强化很多次之后，变得容易触发甚至自动触发之后，也成了所谓的躯体化了。

由于这样的视角，我暂时摆脱了之前的糟糕状态，当我使用这一视角之后，我意识到，如果我继续这样下去，我看到的那些内容，那些负面的，极端的事情会被我⌈创造⌋出来。

没错，一切都是被我创造出来的，世界也是被我创造出来的，只是因为我们所有人都拥有几乎相同的生理基础，我们所有人都创造到一块去了，所以世界才会是这样子，但这只是一种共识而已。（时空也是一种创造，是我们的生理基础决定的创造。）在中国，大部分人都拥有几乎相同的文化背景，所有人都创造了一个叫春节的事物，由于几乎所有人都这样创造，春节也就存在了。如果创造了春节这一概念的人，全都消失（全部！），春节也就消失了。

为了避免我那样去创造，我意识到，我需要按照之前的策略，去保持一种理性的积极，保持一种积极的消极，我需要不去触发那些神经元，那些神经回路，或者说我需要去触发和建构我大脑中积极的回路。

心盲症again

再次回到心盲症，我也许会反复回到心盲症。（这里的心盲症指的是多感官心盲症，心盲症只是不能视觉想象）

按照上面那段关于创造的论述，我们心盲症者创造出来的世界，与其他人一定是有一些差别的，这是我们看世界的方式不同，操作系统不同带来的。（全世界心盲症者联合起来！🤣）

在最开始，我只是关注了心盲症带来的直接影响，我想象不了视觉，不能回忆亲人长相，不能回忆故乡，不能回忆景色，不能使用记忆宫殿，不能回忆高光或者尴尬时刻，不记得自己长什么样….每一个感官都能说出很多的直接影响。

之后我进一步意识到的是，心盲症让我在很多地方与其他人的体验上的不同，我在很多地方，不能像其他人一样，感到同样强度的快乐。我很难因为看见美景，吃到美食，听见音乐等等感到非常快乐，甚至于我现在都不能回忆出来我什么时候极度快乐过，以及什么是极乐感。心盲症让我在很多地方都不能快乐起来。

而最近我才意识到，重要的是⌈连接⌋。心盲症者的世界和其他大多数人是不同的，我们在很多地方是没有共识的。这就导致我与他人的⌈连接⌋存在问题。

随便举个例子，正常人在说家乡，在说家乡菜的时候的感受，和心盲症者在说家乡，家乡菜的时候的感受是完全不同的。对于正常人来说，⌈家乡菜⌋，也许会触发归属感，安全感，文化认同感，亲情，怀旧感？ 但是对于我来说，没有什么家乡，家乡菜的体验，家乡菜只是在描述家乡这一地理位置下的菜品而已。

当我们在使用家乡菜这一概念的时候，传递的是很大程度上不同的⌈意义⌋，我脑海中想要传递的⌈家乡菜⌋，⌈家乡菜⌋这一文字描述，以及正常人接收到的⌈家乡菜⌋，三者差别会很大，对于正常人之间的交互，发送者和接收者对此有更相近的体验，谈到家乡菜的时候，会想象，联想到上述那些情感，会触发很多积极的事物，因此哪怕中间用于传递⌈意义⌋的文字并不能很好的传递⌈家乡菜⌋的完整意义，双方也能有相近的领悟。

但是让心盲症者和正常人去谈论相同的东西时，我们彼此之间发送的⌈意义⌋，和接收到的⌈意义⌋，差别真的很大，类比成windows的exe传递到Linux上去执行？也许没有这么大？也许比这还要大？总之这种差异在⌈所有地方⌋上都存在。我们绝大多数的⌈意义⌋都是用的文字去传递的，文字被心盲症者接受后，在脑中激活的神经拓扑和被正常人接受之后，激活的神经拓扑是有根本的差异的，所有的差异积累起来，最终就形成了我理解上的⌈连接⌋上的巨大问题。

连接

为什么我会注意到⌈连接⌋呢？

在上一篇周记中，我将我的⌈无力感⌋归到了缺乏⌈主体性⌋，归到了相对主义价值观，我缺乏品味，进而缺乏欲望。这是目前很难解决掉的，我只能尝试慢慢去消解（逃避）现在的价值观念。以及我也需要用一套新的叙事，新的建构来让我获得主体性。

这段时间，我了解到一个新的叙事，一种基于差异化的价值观念，"我为什么有价值，我为什么对自己满意，既不是因为我对社会做出了什么，很不一样的贡献，也不是因为我比别人挣得多，我过得好，而是因为我和别人不一样，我有独属于自己的差异化的内生的价值，以及我有独属于我自己的宝贵的，没有办法被任何他人替代的生命体验，和个体经历"。

我需要主动去建构这个基于差异化的自我叙事，怎么建构呢，我需要建立更多的⌈连接⌋，只有在关系中，我才能建构起来我的基于差异化的自我叙事，我不是你，我不是他，我不是它，我不是一切不是我的东西。只有在整个⌈关系网络⌋中，我才能发现"我有独特的价值"。

简单来说，就是我接触的人太少了，虽然每天都在网上看三和大神，看摩旅，看流浪，当然也看厉害的人，但是我并没有与这些人建立⌈连接⌋，我并没有通过看向别人，来定位好自己。

我的直觉把我带到了⌈关系⌋之中，然后我进一步发现心盲症也在这里。但是正如之前提到的，我⌈不知道自己不知道某事⌋时很难去改变，但是只要我自己意识到了我不知道，即⌈知道自己不知道某事⌋，就总会有代偿方案了。

我现在在写这篇周记，写这些文字，也是为了建立连接，一方面在与自己建立连接，我过去只有输入的习性，并没有输出的习性，还有很多很多⌈我不知道自己知道⌋的东西潜藏在冰山之下，我需要靠文字来跟自己建立连接，从而发现这些。

另一方面，我也在与正在读这段文字的人，建立连接，虽然只是单向的，但是一般情况下（没有喝酒时），让我去线下与人交流，我往往会因为社恐，因为各种我知道的，和我还不知道的习性，让这场交流变得并不那么的有趣。既然如此，那我就发挥心盲者的优势吧，文字，概念，以及未来可能会有的逻辑。

除了与自己，与他人建立连接，我更想与⌈神圣⌋，⌈圆满⌋建立连接，或者就叫⌈上帝⌋，（只是⌈上帝⌋这个词带有了太多预设的观念，当激活与上帝相关的神经元时，那些预设的回路就触发了，迷信，落后等等神经元被激活，于是你马上就升起了一些成见。在前几年，我和一位朋友说起到道教的时候，他的第一反应是"你怎么还信这个？"🙏🙏🙏）。

在⌈神圣⌋的领域，我能够感受到，我是充满价值的，但是我现在不能很好的复现这样的宗教体验，暂时也还出不了家，因此我还需要在世俗中去建构这样的一套价值观念，一套生活方式。

“别嫉妒成功，别怜悯失败，因为你不知道在灵魂的权衡中，什么算成功，什么算失败。”

人机视角

• 关于神经可塑性与「创造现实」

• 心盲症者的意义建构

• 醉酒作为文化阈限（人类学视角）

• 信息茧房的拓扑学模型（复杂科学视角）

l1uyun

去重测了一下某个刻板印象，测了两次，我成了infp-t。

最后再随便感谢一些东西吧，希望能够唤起我脑中一些积极的神经回路，然后我带着这份积极来结束这篇周记。

• 感谢我的亲人。
• 感谢之前了解过的一些认知科学，科学禅修的内容，让我有了⌈神经元⌋这一视角。
• 感谢汤质看本质的一些科普视频，以及一些哲学方面的科普书籍，让我有了⌈建构⌋，⌈关系网络⌋的视角。
• 感谢⌈神圣⌋🙏

还有一些话题，最开始列了关键词，但是我现在饿了，要出去觅食了，下周再写吧。

胡言乱语，就先说这些吧。下周见！